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日本第一牛郎变身YouTuber 自爆12小时不看手机秘技

admin 2024年06月04日 14点

日本第一牛郎罗兰(Roland)曾自信的称:“世界上只有两种男人:我,和我以外的。”今年27岁的他除了是男公关,更是模特儿及老板,不过他又开展KOL事业,今年三月正式进军YouTube开设个人频道“THE ROLAND SHOW”,希望以拍片方式与粉丝及观众交流。他早前分享自己工作时的日常,日前他公开每天起床后的生活及行程,更自爆如何不做手机奴隶,一招做到12小时禁手机。

近日罗兰于YouTube上载片段分享早上生活,他在片中解释指,因为每日生活不同,如果平常无特别计划,每早9至10点便会起床,又指每晚睡觉前亦会把加湿器的湿度调至70%,让房间空气湿度犹如亚马逊森林一样,减少感冒的机会。

罗兰又称,他每早只用抛弃式牙刷,“你也不会重复吃著前天在口中吃过的糖果吧”,而且喜欢在房间内的大镜子看著自己刷牙,甚至每日穿黑色同款短袖Tee,容易观察自己身型上的变化。

罗兰又指每次健身前亦会做足热身,在火炉前暖起身子及拉筋。他称不喜欢电暖炉,会令皮肤变干,拉筋可避免健身时弄伤肌肉,热身后便煮早餐。

此外,家中最特别是24小时长开的电视机,罗兰解释自己不爱看电视节目,因为很无聊,但会长时间播著喜欢的海浪声,或是雨滴声,根据每日心情转换,他称这些声音可令自己放松。

罗兰表示自己很少用电话,因为每日凌晨3点至下午3点亦会被锁起萤幕,密码是由酒吧店长保持秘密。

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